Каким бывает тревожное расстройство

Тревога не устраняет завтрашних проблем, но отнимает сегодняшний покой.

Д.Е.

Тревога — это эмоция, которую испытывают все люди, когда нервничают или боятся чего-то. Тревожиться — нормально. Иногда это даже бывает полезно: если человек переживает из-за чего-то, то уделяет этому больше внимания, работает усерднее и вообще достигает лучших результатов. Но всё в разумных пределах.

В некоторых случаях тревога выходит за разумные пределы и мешает жить. И это уже тревожное расстройство — состояние, которое требует особенного лечения.

 

Каким бывает тревожное расстройство

К тревожным расстройствам относятся несколько групп заболеваний.

• Генерализованное тревожное расстройство. Это тот случай, когда тревога появляется не из-за экзаменов или предстоящего знакомства с родителями любимого человека. Тревога приходит сама по себе, ей не нужен повод, а переживания настолько сильны, что не дают человеку выполнять даже простые повседневные дела.
• Социальное тревожное расстройство. Страх, который мешает находиться среди людей. Кто-то боится чужих оценок, кто-то — чужих действий. Как бы то ни было, это мешает учиться, работать, даже ходить в магазин и здороваться с соседями.
• Паническое расстройство. Люди с таким заболеванием испытывают приступы панического страха: они пугаются так сильно, что иногда не могут сделать шаг. Сердце бьётся с бешеной скоростью, в глазах темнеет, воздуха не хватает. Эти приступы могут приходить в самый неожиданный момент, причём иногда из-за них человек боится выходить из дома.
• Фобии. Когда человек боится чего-то конкретного.

Кроме того, тревожное расстройство часто встречается в сочетании с другими проблемами: биполярным или обсессивно-компульсивным расстройством или депрессией.

 

Как понять, что это тревожное расстройство

Основной симптом — постоянное ощущение тревоги, которое длится не менее шести месяцев, при условии, что поводов нервничать нет или они незначительны, а эмоциональные реакции непропорционально сильные. Это значит, что тревога меняет жизнь: бывает, что человек отказывается от работы, проектов, прогулок, встреч или знакомств, какой-либо деятельности только потому, что сильно тревожится.

Нет в психиатрии лабораторных анализов, с помощью которых можно было бы диагностировать тревожное расстройство. Тревогу невозможно измерить количественно или качественно. Есть лишь прилагательные: сильная, тяжелая. Однако такие характеристики субъективны.

Точный диагноз может установить лишь врач-психиатр, который анализирует все симптомы.

А при самодиагностике есть риск удариться в крайности. Некоторые субъекты сами ставят себе диагноз «тревожное расстройство», когда в жизни просто началась полоса неудач. Другие, наоборот, стараются не обращать внимания на своё состояние, а в и тоге симптоматика утяжеляется и в конце концов формируется невроз.

Не надо уподобляться страусу, прячущему голову в песок, и винить во всем свой характер, когда тревожное расстройство мешает жить.

Тревожность нередко путают с мнительностью и даже трусостью, а быть трусом, тем более, мужчине, считается постыдным.

Кстати, у мужчин  тревожное расстройство – довольно распространенная патология.

Если мужчина поделится с кем-то своими страхами, то скорее получит совет взять себя в руки и не раскисать, чем предложение найти хорошего врача. Беда в том, что преодолеть расстройство мощным волевым усилием не получится.

Как лечиться от тревоги

Тревожное расстройство лечится, как и другие расстройства психики. Для этого и существуют специалисты – психиатры и врачи-психотерапевты, которые, помогают найти такие способы лечения, которые значительно улучшают состояние и избавляют от тревог.

Кому-то станет легче после нескольких сеансов психотерапии, а другому поможет фармакология. Врач оценит, насколько выражены симптомы и нужно ли принимать препараты.

Охраняется авторским правом.
Перепечатка – только с указанием сайта.
Запись на прием психолога, психотерапевта Дили Еникеевой в психологическом центре «Счастливая семья» по телефонам +7(905)709-96-63 +7(965)349-51-36